Booster ses défenses immunitaires avec les huiles essentielles

En cette période compliquée de Coronavirus, on a tous besoin de bien booster nos défenses immunitaires ! 

Voici quelques conseils. 

Booster ses défenses immunitaires avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont parfaites en prévention :
– Augmenter les défenses immunitaires
– Soutenir un organisme dont l’immunité est affaiblie
 
🌱 Si vous avez les huiles doTERRA (n’hésitez pas à me contacter pour en commander) :
👍 Mélange dōTERRA On Guard (mélange immunitaire) :
Orange, Clou de Girofle, Ecorce de Cannelle, Eucalyptus radié, Romarin
Très bon stimulant immunitaire. Idéal aussi pour les maux de gorge.
En prévention : 1 goutte pure sous les pieds (au moins 2 fois pas jour en cette période…). Ou a diluer et utiliser sur la colonne, la gorge,… en fonction des besoins. A partir de 4 ans, à diluer pour les enfants.
 
👍Mélange dōTERRA Stronger (mélange immunitaire pour enfants) :
Bois de cèdre, litsée, encens rose, combinées à de l’huile de noix de coco fractionnée. Format pratique en roll-on, prêt à l’emploi pour les enfants à partir de 3 ans.
 
Diffuser On Guard ou du Citron pour purifier l’air. Le mélange Lavande/Citron peut purifier tout en aidant à vous relaxer, dans cette période particulièrement stressante.
 
🌱 Si vous n’avez pas d’huiles essentielles dōTERRA, l’efficacité des huiles ci-dessous dépendra très fortement de la qualité des huiles que vous avez…
 
Les huiles essentielles qui boostent l’immunité, pour toute la famille :
Encens, Tea Tree, Eucalyptus Radié, Ravintsara, Thym à linalol
En prévention : 1 goutte de Ravintsara sous les pieds 1x/jour (5j/7)
 
Mélange immunitaire :
1/3 Ravintsara
1/3 Eucalyptus radié
1/3 Thym à Linalol
Les mélanger dans un flacon. Utiliser 1 goutte pure 1x/jour en prévention (adultes) ou dilué (enfants) (voir tableau de dilution). Idéal aussi pour les débuts de rhume. Peut être diffusé.
 
🌱 C’est aussi le moment de prendre soin de son système digestif et de son microbiote car 70 % du système immunitaire se trouve dans le ventre !
 
– Manger sainement, faire le plein de vitamines, utiliser des compléments alimentaires comme le LLV de dōTERRA qui permet d’avoir un niveau optimal d’antioxydants, vitamines, minéraux et acides gras essentiels.
 
– Prendre des probiotiques, à double encapsulage (pour ne pas qu’ils s’ouvrent trop tôt dans la flore intestinale)
 
N’hésitez pas aussi à utiliser les huiles apaisantes pour aider à apaiser toutes les émotions.

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